Nu te descuraja daca nu slabesti pe cantar. Nu te atasa de a vedea un anume numar pe acel aparat, pt ca nu ti-l stie nimeni.
Ai slabit, nu? Se simte la haine, ai masurat sa vezi la cm? ASTA se vede, asta iti vor zice toti cunoscutii
Plus ca tu nu ai kg in plus, nu depasesti 25 la IMC deci nu ai de ce sa iti pui asa problema
Continua sa mananci sanatos si sa ai grija de sanatatea ta, esti inca in crestere (pana la 21 de ani ti se mai formeaza tesutul osos), iar de nr kg-lor uita si nu te stresa asa, pt ca nici nu ai de ce. Crede-ma, pana si stresul ingrasa, iar culmea e ca si stresul legat de slabit poate sa te faca mai agitata si mai usor de suparat, iar apoi sa te relaxezi prin mancare... So relax, totul va fi bine, cu rabdare si optimism razbatem toate prin aceasta greutate a slabitului
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg