View Single Post
  #5014 (permalink)  
Vechi 10 dec 2012, 11:38:29
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna fetele mele dragi ,am intrat sa va salut si sa va spun ca tot prin patut sunt ,sper sa-mi revin in curand ,va doresc o saptamana usoara ,cu reusite ,fara abateri de la regim si cu multa sanatate ! Eu azi o sa fac papa pentru al meu si cateva drumuri pe la doctora ingerasului si cateva plati ,mamii meu este la fratior ,sa-i faca de papa si un pic de curatenie si intre timp cat sta pe acolo ,vine si postasul cu pensia ,nu vrea sa-i trec pe card deloc ca sa nu mai bata drumul mereu pana acolo .Sanatate intregii casute si celor apropiati voua !
Sanatate mlta iubita....te pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat