Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #5025 (permalink)  
Vechi 29 iun 2011, 18:13:52
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Cum cine...da tu crezi ca Silvia pleaca asa in vacanta si nu-si lasa mostenitorii pe pozitii......stii ca uneori ucenicii devin mai aprigi ca profesorii...sa ma vedeti voi...numai pe matura o sa stau
Asa Aylin sa fii dura cu ele sa nu le lasi sa isi faca de cap pe aici
Mai macar daca plecam in vacanta dar asa iti dai seama ca o sa am aceleasi tabieturi dar fara sa mai stiu nimic despre voi
Dar lasa ca trec repede astea 2 saptamani si sa ma vedeti dupa cu ce forte proaspete vin
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]