Subiect: Rina 90"s (etaj XI)
View Single Post
  #5026 (permalink)  
Vechi 14 feb 2012, 16:42:08
aneea's Avatar
aneea aneea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: craiova, Romania
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 168cm, 82kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XI)
buna fetelor, de vre-o saptamana tot citesc pe forumul despre dieta rina, mi se pare accesibila si nu atat de restrictiva, eu personal cu apa nu reusesc 2 l pe zi, cel putin in perioada rece a anului, vara depasesc 2.5 l. Voi cum faceti? si cum va descurcati cu rina? vi se pare o corvoada sa gatiti in fiecare zi altceva?
Ticker slabit pentru aneea
aneea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2351 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]