Subiect: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
View Single Post
  #505 (permalink)  
Vechi 08 mai 2011, 11:28:55
alina2245's Avatar
alina2245 alina2245 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
va rog primiti ma si pe mine in concurs.sunt disperata sa slabesc.in 17 iulie voi fi nasa si nu pot sa ma prezint asa.cred ca asta ar fi cel mai mare ajutor al meu.ma chinui de foarte mult timp sa slabesc si nu reusesc.azi m am trezit cu gandul sa imi fac un jurnal in care sa imi trec tot ce mananc ca sa ma pot controla mai usor si am dat direct de voi.cred ca este un semn.va rog sa imi trimiteti invitatie.sper sa nu fie prea tarziu.
Ticker slabit pentru alina2245
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat