Re: Jurnalul meu..Lidiuta
A trecut și weekendul, ieri am fost la un parastas, a fost chiar meniu ok, la dulciuri fără ofertă largă, mi-a convenit. E drept că aseară am fost atrasă de cioco neagră, 4 cuburi și un biscuit cu ovăz. Iar ok, comparativ cu orgiile de altădată. Pe de altă parte, îmi dau seama că nu pot evita ocaziile de a fi împreună cu cei dragi la diferite evenimente, vesele sau triste. Pur și simplu a doua zi reiau alimentația mea.
Azi am revenit la stilul din ultima lună, cu 4 mese, din care una, până în prânz, cu fructe. Seara 25 min mișcare: 10 min ex coloană, 5 min gantere, 10 min bicicletă. Suficient.
Mâine, o nouă zi, o nouă săptămână. O seară bună!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|