View Single Post
  #507 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 12:56:27
sonya's Avatar
sonya sonya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Pai vorbeste cu slabuta si vezi daca iti poti schimba numele jurnalului, asta fiind o chestie.
A doua chestie e ca ma oftica ca jurnalul tau e la categoria 30-40 ca asa uneori uit de el si nu-l mai am acolo fata ochilor
Dupa aia iti mai spun ca ma bucur pentru tine si abia astept sa te vad sub 70, sa stii ca intr-o zi o sa fiu si eu ca tine !!!
Ca de obicei mi se pare ca lucrezi cam mult si ma intreb asa din curiozitate..eu care vreau sa fac ce faci tu..o sa ajung la fel?Cu lucru noptile si cu stress? Pls spune-mi ca e o optiune si nu un must
Te'am pupat, o zi faina
__________________
Jurnal Sonya
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2514 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]