Subiect: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
View Single Post
  #5072 (permalink)  
Vechi 02 sep 2013, 19:56:01
lina20's Avatar
lina20 lina20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: nutritionist
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 21 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Buna Simina!!!Am trecut pe la tine sa iti urez mult mult succes in batalia pe care ai inceput-o. Sper sa iti pastrezi entuziasmul pe toata durata"calatoriei" care sigur va ajunge la destinatie depinde de tine daca mai repede sau mai tarziu. Eu aproape de un an o tot lungesc...
Imi place meniul tau.. Insa cam lipsesc fructele si gustarile. Sa nu te fortezi cu sportul f mult la inceput...
Capul sus Simina!!! Ai demonstrat de atatea ori ca poti!!! Stii ca primele kg se duc ff repede asa ca nu te gandi ca ai multe kg de dat jos.
Te pup!! Si te asteptam in fiecare zi sa dai raportul. O seara placuta!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...siv-12372.htmlJurnalul unei (foste - SPER)''mancacioase'' pe fond emotional
Ticker slabit pentru lina20
lina20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]