CINA: varza alba cu o lingurita ulei masline si zeama lamaie, 3 rosii cherry, 1/2 ardei gras rosu cu branza degres. desert 1 para
azi am fost pe role in parc..si iubi al meu s-a trezit ca vrea clatita uriasa
am rezistat, n-am gustat nici un pic, desi el ma ademenea, zicea hai ca ti dau eu voie sa iei o gura mica, ma vedea ca salivez
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]