Re: Jurnal Liduta - vreau sa-mi schimb stilul de viata
Ceau Rozica, și felicitări pentru frumoasa nepoțică.Te-am vizitat întradevăr aseară, dar nu am scris nimic că nu am avut timp, dar de vizitat, v-am vizitat mereu, și pe tine și pe Vali,dar am avut și o problemă, că nu am mai putut să scriu nimic,dar v-am citit mereu.Aștept să-mi treaca starea asta de lehamite și să intru in normalitate. Vă sărut pe toate Lidia
Liduta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|