View Single Post
  #510 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 20:42:27
gabi23oct's Avatar
gabi23oct gabi23oct este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
Implicit Re: Jurnal dana (gabi23oct)

buna, scumpici
multumesc de sfaturi si ca sunteti alaturi de mine :* :* :*
aici in gaura asta din pacate wind nu prind si la tre nu ma lasa sa imi pun net caci cica treb sa fiu cetatean italian sau sa am carte de credit, iar la banca nu imi da, caci am prea mic salarul
am sa incerc la vodafone sau la tim, vad eu
Roxi, cu iubirea stau super, multumesc lui Dumnezeu. sunt cu capul in nori si superingrostita. sa dea Dumnezeu sa fie mereu asa, si sa nu se schimbe
mai avem si noi ciondaneli, insa cel mai important e ca amandoi incercam sa ajungem la un compromis
azi fu la sala
super fain, a zburat timpul. instructorul mi-a zis ca primele 3 sapt facem un pic de bici, un pic de mers rapid, pana cand corpul meu se obisnuieste cu sportul si apoi schimbam exercitiile in funtie de zonele care au nevoie de mai multa atentie(burta e pe primul loc, apoi mainele nu imi plac si sanii vreau sa ii tonific, caci stiu cand slabesc scad si ei). abia astept sa ma duc maine
pupici si o seara frumoasa
__________________
Jurnal dana (gabi23oct)
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui gabi23oct:
supermire83 (20 feb 2013)