Subiect: Rina 90"s (etaj XI)
View Single Post
  #516 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 12:56:39
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul
Deshidratare n-ar fi, ca eu consum mai mult de 2l de lichide zilnic...
Raceala???Sper sa nu...ca adevarul ca pe viscolul ce a fost in ultimele 2 zile in Bucuresti, cu toata imbracamintea mea de robotel, pe DN te sufla vantul de numa'numa..Mai ales la Otopeni...
Off...sper sa nu fie treaba cu raceala...
Sa fie doar o pasa proasta, o zi fara pofta de mancare si atat...
Nu te mai lua dupa chestia cu 2l, 4l 5l etc, nu se poate ca fiecare dintre noi sa consume aceeasi cantitate, fiecare este diferit, are corpul diferit, am mai zis-o, singura sansa sa vezi cat esti de deshidratat este sa iti vezi culoarea urinei....
Si, da exista sanse sa fie cu raceala, e un simptom clasic...oricum gaca ceai cald, lamaie etc.
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]