Subiect: Jurnal silviadm
View Single Post
  #519 (permalink)  
Vechi 23 nov 2012, 09:25:21
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal silviadm
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Neta, Silvia! care mai este viata ta? esti bine, sanatoasa, cu jobul, cu iubitul? si cu kg? tii vreun post, inainte de sarbatori?

Pupicei dulcinei



neatza Cocoe bn cu kgmele asta ma ocup in perioada asta ....cu munca merg f putin ca nu prea mai e de muncacu iubitul f bn
post o s tin vreo 2 spat inainte de craciun...pt ca mie ffffffffffffff greu fara lapte iaurturi si branza
u cum mai esti?
__________________
jurnal-silviadm
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]