Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
View Single Post
  #5193 (permalink)  
Vechi 02 ian 2011, 00:11:11
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Aaaaaaaaa...stiu care sunt....biscuitasii aia mici numiti si sallatinii,bazaconii....Eu ma gandeam la ceva mai special pt slabit....acum imi cazu fisa...
nu rozi,sant cat biscuiti normali aproape la marime,mult mai subtiri,sant impachetati in ceolofan,cate-o o portie,daca imi aduc bn aminte cam 30g,are portia si impachetati in confectiuni de 500g,800,1kg(adica in punga sau pachet , sant16pachetele.....depinde de gramaj)
Ticker slabit pentru zuzi
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]