View Single Post
  #521 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 00:48:03
Lavinia17's Avatar
Lavinia17 Lavinia17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Ghindaresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Atkins
Date: 171cm, 85kg
Mesaje: 324
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Sincera sa fiu,eu cam 1 sapt-2 chiar am fost in perioada de adaptare.MAcam muulte mere,cca 2 kg chiar).la portii mancarica cam multa,chiar daca erau multe legume cu 0 p,dar vad ca incep sa ma obisnuiesc.Sper sa nu ma deochi.Insa astazi,fiindca a venit mama mea,am mancat dulciuri,deci la plural,da?Dar maine nu.Mult sport de maine.Plus ca va face mama mancare italieneasca.Nu,nu pizza,cealalta variante.BIngo,paste.Nu am de gand sa ma abtin,pt k de fiecare data cand ma abtineam de la ceva o dadeam n bara si seara bagam altcva.Asa ca mai bine imi mananc portia in limita bunului simt si asta e.Va pup
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat