View Single Post
  #5223 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 09:13:53
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Neata iubiteleera sa fac infart ieri seara...vroiam sa-i dau mesaj Vidiei...voi pe la 8ieri erati in 6 in grupul vostru...am scris pe la fete,peste tot...pina la urma s-a inscris cineva...sau doar iesise sa-si schimba poza....Bafta multa iubiteleSuntem invingatoare toate,ok?
Buna Ella.Deci tu ai fost intrusul.Multumesc mult iubita ,esti o adevarata prietena.Totusi a fost inregistrata Valeria si azi am gasit mesaj in casuta de la ea cum ca am fi dat-o afara din concurs,daca o fi asa nu stiu ce s-a intamplat de nu mai e la noi in grup ,merg sa vad
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]