View Single Post
  #5228 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:10:04
lisha's Avatar
lisha lisha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna mamicilor!

va stiu fete cu experienta...ia ziceti-mi ce sa fac sa scap de burtica ce o mai am....e mica dar nu imi place....chiar daca am avut kg in plus nu am vaut niciodata burta....acum am 66 de kg....am ce da jos

incerc sa mananc santos...si putin dar burta nu scade cu foame as ase pare.....abdomene nu pot face ca momentan am mari dureri de spate...imi face al meu masaj toata seara dar se pare ca nu merg spre bine tot mai tare ma doare
ati avut asa ceva dupa nastere?
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat