Subiect: Jurnal de mentinere Georgii
View Single Post
  #523 (permalink)  
Vechi 29 iun 2012, 08:40:16
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere Georgii
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Ceau Georgii mic, suna bine noul plan de bicicleta, si mie imi place sa pedalez, mi se pare ca se ard calorii foarte usor cu ea... imi pun un film sau ascult niste muzica, si pac a trecut jumatate de ora, si apoi inca una... si asa.
Te pup, sa ai un weekend minunat frumoaso
Buna Ralu!
Si mie tot de aia imi place sa fac bicicleta... trece repede timpul daca te uiti la un serial, film, ceva . Dar e asa cald.. ieri nu am putut face mai mult de 30min ca muream de cald . Dar am innotat si m-am jucat volei in apa... de mi s-au consumat bateriile .
Tu ce mai faci?
Un weekend superb sa ai!
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat