Subiect: Jurnal de mentinere Georgii
View Single Post
  #524 (permalink)  
Vechi 29 iun 2012, 08:52:10
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere Georgii
Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Buna Ralu!
Si mie tot de aia imi place sa fac bicicleta... trece repede timpul daca te uiti la un serial, film, ceva . Dar e asa cald.. ieri nu am putut face mai mult de 30min ca muream de cald . Dar am innotat si m-am jucat volei in apa... de mi s-au consumat bateriile .
Tu ce mai faci?
Un weekend superb sa ai!
Eu ma pregatesc pentru nunta de maine, sunt nasica si e mare onoare.
In rest, ocupata... cu una alta.
Dieta merge, sportul rasuna, sunt glorioasa si invingatoare.
Te puup
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat