View Single Post
  #53 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 15:58:38
Eak's Avatar
Eak Eak este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: Husi, Romania
Date: 172cm, 65.3kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce alimente se consuma seara?

fetelor, am si eu o intrebare....piureul de cartofi poate fi mancat seara pe la 6? si ce ar trebui folosit ca garnitura pentru a nu ingrasa? Eu iubesc piureul de cartofi si citisem undeva ca de fapt cartoful singur nu ingrasa asa tare ci de fapt combinatia de cartofi cu carne. Astept un raspuns.

Va pup!
Eak, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1685 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1168 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat