Re: Rina 90"s (etaj XV)
M-am apucat si eu sa citesc acum aceasta dieta si sunt absolut uluita.
ZIUA A TREIA – Ziua de carbohidrați
Trebuie să consumați în această zi, produse de patiserie, prăjituri, iar la cină dulciuri, înghețată sau ciocolată neagră. Dulciurile, dar în special ciocolata neagră, ajută foarte mult la îmbunătățirea funcționării inimii. Consumul în cantități mici de ciocolată neagră ajută la scăderea colesterolului.
Puteți consuma în această zi, la prânz, paste fierte cu condimente sau sosuri pentru pizza ori ketchup, bulion sau roșii, dar și legume sau cereale. La cină, puteți mânca o feli mică de tort sau o prăjitură, ori două sau trei bucăți de cozonac. Dacă acest meniu nu te satisface, poți mânca trei cupe de înghețată și obligatoriu o bucată de ciocolată neagră.
Chiar asa? Trebuie sa mananci tort si inghetata?
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|