[lidiuta]

Ca miscare, am avut o saptamana buna, de 3 ori pedalat, de 3 ori exercitii coloana, mers pe jos cum si cand si cat s/a putut. Alimentar, incep sa ma trezesc la realitate: ca fiecare efort de a slabi imi aduce o sanatate mai buna si deci o viata mai buna. Pana acum am fost un pic inconstienta. M-am culcat pe o ureche ca ma mentin ca greutate. Dar nu e de ajuns. Stiu ca pot mai mult.
Trec la lectura. O carte mobilizatoare, aceasta ~Intre doua lumi~. Cand ma gandesc cat se chinuie unii prin spitale ca sa supravietuiasca *cam asta e subiectul cartii in mare* iar mie mi se pare greu sa mananc mai ordonat si mai diet, parca ma ia rusinea.
Sper sa ma tina, rusinea asta.
Saptamana buna de maine sa avem!