Citat:
Anterior postat de andra_aly
Pai hai pune meniul sa vedem ce papi. nu e vorba ca mancam sanatos... dar facem tot posibilul. si ca orice om,mai scapam si noi la una alta. sunt omenesti poftele |
O sa primesc o groaza de critici daca scriu ce mananc dar poate asa o sa ma indrept cat de cat.
Mic dejun
9:00 - Musli Sanovita cu lapte
11:00 - Inghetata (105 grame - 280 calorii)
+ ciocolata, biscuiti, cafea (nu toate odata difera de la o zi la alta)
Pranz
14:00 - 3 felii paine integrala( 90 grame) cu crema de branza (35 grame)
17:00 - 18:00 - Dulciuri iar sau fructe ( struguri, pepene galben, banana , mar)
Cam asa mananc aproape in fiecare zi...mai difera pe ici pe colo