Neata fetelor,
Sunt noua in gasca ( asta daca ma primiti
) si de luni am inceput sa tin si eu Monti. Sunt multumita ca incepe usor usor sa se vada , pana acum am dat cam 1 Kg jos dar mai sunt multe de tot . Daca ar fi dupa mine as vrea ca de maine sa scap de toate kilogramele in plus dar stiu ca nu se poate si ma ajuta ca de data asta chiar ma simt motivata, plus ca nu fac deloc foamea.
In general micul dejun e format din o cana de lapte cu amestec de cereale . Mi se par foarte satioase, sunt conform Monti, fara zahar asa ca e ok.
Pranzul pana acum a cam fost format din pulpa de pui la gratar cu castraveti murati sau salata, la fel foarte bun .
Iar seara a cam variat , depinde de ce am in frigider
.
Intre mese daca se simte nevoie mai bag o portocala, un mar, un suc de portocale etc.
Ideea e ca as avea nevoie de sustinere si sper ca aici s-o gasesc cat si sa ma mai inspir de la voi in privinta meniului .
Asadar ... ma primiti si pe mine ??