Subiect: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #55 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 09:49:45
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de tynna Vezi mesajul
Gugulusa, si pe mine ma motiveaza fraza cu prajiturica! E bine de tinut minte

Deci si tu vrei sa ajungi la 48 Silvia?Si eu tot acolo as vrea,desi la cat sunt de pufoasa poate trebuie si mai jos...O sa vad cand o sa ajung la 48 daca mai continui

buna Tyna....pai eu am s mai continui nu sunt sigura k voi arata cum vreau la 48...dar deocamdata ma multumesc s ajung la 48.kt ce e in privintza tikerului nu te speria k apare ceva mai mult ....dar la sf sapt promit ca va arata 1kg mai putinu ce faci ai luat md?
__________________
jurnal-silviadm
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat