Subiect: Jurnal de mentinere Georgii
View Single Post
  #55 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 21:01:27
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere Georgii
Citat:
Anterior postat de dupy Vezi mesajul
La tine cum merge mentinereaa?
Ce cuvanta frumos "mentinere" ) il vreau in portofoliul meu curand il am
suna poetic, ideal, senzational))
E ok..am urcat la 1400...Ma lupt cu poftele..stii tu musafiri alea alea..Dar vad ca sunt ok..Ma calmez eu.
Pai o sa il ai cat de curand ca asa ai promis nu?
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat