17 apr 2012, 09:19:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetelor!
am avut un soc azi dimineata cand m-am trezit (nuu )) nu a fost cantarul)
afara era zapada de vreo 10 cm si ningea de mama focului, pe cand ieri a fost un soare si vreme frumoasa, am stat cu baiatul pe iarba si a fost asa frumos, oricum azi nu mai merge, tot in casa ne petrecem marea parte a zilei
duminica am avut musafiri, s-au strans la noi vreo 15 persoane, a pus al meu cort in curte si s-au facut gratare, mici etc...cu Viktor a fost tare greu, eu am stat mai mult in casa cu el si in dormitor...de indata ce se apropia cineva de el, incepea sa planga ca din gura de sarpe, nici nu am putut manca afara cu musafirii, am fost nevoita sa stau cu el in casa, au fost si doi copilasi, mai marisori ca Viktor dar nici de ei nu i-a placut deloc
...deci cam asa ne-am petrecut
va urez succes in mobilizare si sa auzim numai de minusuri
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|