View Single Post
  #5573 (permalink)  
Vechi 18 dec 2011, 18:32:04
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Nu m-am uitat la regulile concursului la care participi....nu am ce sa spun despre asta

Acum mi-a spus al meu ca vine si el aks cu mn la 10...deci iar sar peste sport...dar recuperez maine....o sa am o zi agitata...merg la cumparaturi...ma apuc de gatit pt sarbatori ..fac si curat si sport...poimaine merg la shopping sa-mi iau cate ceva de imbracat...o rochita pt sarbatori si vreau sa-mi iau perechea aia de blugi cu o marime mai mica...sa vad cat dureaza pana intru in ei....

Inseamna ca ai rezultate cu ceaiul verde...semintele de in si..ce ti-ai mai luat tu...bv...ma bucur sa aud asta....intr-adevar esti pe drumul cel bun....si eu am vazut schimbari la burta mea de cand am inceput dieta de doua saptamani...si asta ma bucura cel mai mult...ca asta e si problema la mn...burta...la picioare nu m-ar deranja sa raman la fel..
:d shoppinguiala, super!eu nu imimai cumpar nimic, m-am asigurat.mi-au trimis parintii 4 pulovere, 2 perecehi de cizme, eu mi-am luat 2 perechi de pantaloni si 2 helanci, so...i'm done!

eu tot sper sa ajung repede acasa, sa termin cu treaba repede sa am timp macar de 30 min de sport. abia apoi fug la iubi

dap,da roade. taratele le-am uitat la tara, dar aseara am luat seminte de in. si ele sunt super!am mai avut o perioada in care am luat dar nu le hidratam, poate de-astea nu am avut rezultate. acum au efect si ma bucur mult ca macar de problema asta scap

eu cu burta aveam probleme dar mai nou incep sa ma enerveze si picoiarele, cu toate ca nu vreau niste bete, merg si mai grosute dar nu ca ale mele in momentul de fata
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]