[rozica1965]

Anterior postat de nicoleta100

eu fac mereu supa!
am vazut ca ai primit deja reteta!

asa fac si eu

multa bafta

eu imi fac mereu budinca (un plic budinca ,indulcitor si lapte 0,1% ,dar ce rezulta mananc in doua zile ) ;daca esti in croaziera linistita iti poti face!

iaurturile cu fructe sunt permise doar in croaziera ,ca aliment tolerat 1 /zi ,dar trebuie sa nu contina zahar! eu inca nu am gasit iaurt cu fructe fara zahar!
budinca se face cu praf de budinca (eu folosesc doar de la dr.O ,mai putin cea de caramel pt ca are zahar in copozitie)dar e de preferat sa imparti in minim 2 boluri ce rezulta dintr-un plic ,datorita amidonului din compozitie

salutare Rozi
te apuci de Dukan?

Salutare!!!! De maine,da!