HELLO FETELOR,
Nu v-am parasit doar ca serviciul devine din ce in ce mai stresant ( can't wit for vacation)... in rest pedalez incet spre un corp armonios, am incercat dieta timp de 1 sapt si e foarte ok, mananci echilibrat, nu am inregistrat dureri de cap sau stari de foame. Momentan mananc echilibrat fara dieta intrucat este iarna si vreau sa mai acumulez putin dupa care din martie ma apuc de perioada de deifnire-slabire.
In prezent am ajuns la 99kg, ma antrenez mai atre ca niciodata, in 45 min max ies din sala urmate de 20-30 min de mers pe banda nivel inclinat 3.5-4.5%. Ma-m apucat sa fac abdomene si se simte, ce e curios am psu cateva kg dar sa subtiat burta si talia.
Zilele trecute mi-am cumparat 2 perechi de blugi de la Zara si sunt happy ca in sfarsit ma incdrez intr-o marime ok
.
U ce mai afci, vad ca iti emrge foarte bine, te admri pt devotament iar despre aspect nu mai zic nimic pt ca esti sculptata in piatra.
