Neata!
Bobo te asteptam cu masuratorile, nu e tarziu.
Eu ieri am mancat de la o colega urda,rosii,ridichi ...iar acasa la6 ciupercute la cuptor cu cascaval si seara pe la 8 am baut 2 cani cu ceai
ca sa nu cumva sa ma apuce cheful de mancat prostii.
Simo, chiar ma gandeam la tine
.Ce familie frumoasa ai( am vazut pozele pe Fb).Ce i-ai luat Raisei de Pasti?
Noi ne-am mobilizat pentru un concurs, noi intre noi
sa vedem cine slabeste mai mult intr-o luna
. Si deoarece nu slabim doar in kg, ne-am postat si cm...si de aia era plin de masuratori pe aici
Concursul a inceput ieri si dureaza initial 1 luna.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1875 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]