Subiect: Jurnal Elysee
View Single Post
  #565 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 16:28:45
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee
Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


La mine merge hipo cand reusesc sa ma tin de ea...am avut o perioada nu tocmai buna si am mai dat iama in mancare. Acum incerc sa ma trezesc la viata si sa constientizez ca nu este ok sa ma refugiez in mancare...sper ca pana la vara sa ajung si eu la kilogramele dorite
Ma bucur ca te simti bine cu ea
Iti doresc sa te simti din ce in ce mai bine cu ea si sa ajungi la kg dorite cat mai curand.
Te pup si mult succes
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]