View Single Post
  #576 (permalink)  
Vechi 09 mar 2011, 14:07:13
Adrianaa's Avatar
Adrianaa Adrianaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II

Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Atunci eu sa fiu multumita ca am slabit in prima saptamana 2.4...si acum m-am mentinut...Of ..pilula asta, dar trebuie sa o iau daca vreau sa am fata curata
Adi...trimitemi si mie macar o sarmala.............trebuie sa fie foarte gustoasa
Pai ar trebui sa fi , oricum incet incet o sa slabesti si o sa ai si fata curata Iti dai seama ce bine o sa fie sa le ai pe amandoua odata Iubi al tau o sa te si mai mult.
Mmmm o sa iti trimit mai multe,nu numai una,dupa ce ma satur eu bineinteles )
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.


Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat