Ziua de vitamine
Multe fructe, salata varza cu tahini, salata rosii castraveti ceapa cu tahini, pepene chiar si la 24:00 noaptea...asta e nu m putut abtine
M - am cantarit dimineata si aveam 61.9 kg ...e de bine!
Azi sunt la proteine
Md
9-10
Ceai cu lamaie
piersici si pepene, capsuni
Pranz 13:40
Mancare dovlecei , 4 oua in omleta cu putin ulei, salata de castravete
Apa, ceai soc, ness cu zaharina
Cina 19:30
Mancare dovlecel si 2-3 oua fierte , salata castraveti
Vad ca nu mai este nimeni la Rina!