Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #5925 (permalink)  
Vechi 13 sep 2021, 07:42:10
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

și iacă, s-a întors fiica rătăcitoare. n-am avut mare noroc de mare, s-a umplut relativ repede de meduzoaie de-alea mari, apoi a bătut vântul isteric, niște zile la rând, s-a făcut și frig și tot așa. mare în septembrie big nono.
fiindcă n-am făcut mișcare și s-a mâncat de ori pe zi, probabil am vreo 3 kile în plus, după haine, dar refuz să mă urc săptămâna asta pe cântar. mai ales că urmează niște găluști cu prune
meniul de azi, ca după vacanță, ne-am întors în crucea nopții, așa că n-am de nici unele acasă. încă!
md: cafe mokka, croissant cu unt
p: sandviș cu salam de sibiu
c: șnițel, salată de vară, probabil măcar o gălușcă cu prune (încerc să le mut dimineață)
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (13 sep 2021), nikytour (13 sep 2021)