Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #5930 (permalink)  
Vechi 28 mai 2014, 19:35:44
corinnef's Avatar
corinnef corinnef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de anna26 Vezi mesajul
Buna! Multumesc de sfaturi! No pb, orice sfat ma ajuta...ai dreptate cu fructele ,dar nu stiu cum sa imi gasesc echilibrul...am renuntat la rina...

Azi m mancat

Md 9
2 oua omleta cu un pic ulei m
Rosie, castravete,ardei, cateva masline si o felie cascaval

Pe la 11:20 o flie mare pepene

Si pe la 14 o sa mnanc o ciorba fasole verde cu carne de pui si salata
....ideea de regim ma cam termina!
Nu renunta prea usor , rina nu este grea si chiar da rezultate .
ai multe retete in carte , te rog nu renunta pt ca functioneaza. Pup
Ticker slabit pentru corinnef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat