Buna!
sa iti traiasca baietelul!
despre kg ce sa zic, primul pas este sa iti doresti ff tare sa faci asta.
parerea mea este ca asa cum slabeai inainte de sarcina, asa vei slabi si acum.
poti incepe cu reducerea portiilor de mancare, primele zile sunt chinuitoare insa dupa aceea vei avea nevoie de mai putina mancare. apa multa, cam 3 l pe zi, mai ales ca acum e cald.
eu am slabit cu portii minuscule, fimiu are 1 an, am slabit 1 kg pe saptamana, sau mai putin insa nu m-am lasat, mancatul putin este pt mine reteta ideala.
Nu manca de stres, Nu manca de oboseala, Nu manca de nervi ...
Relaxeaza-ti mintea si incearca sa pui slabitul si sanatatea pe primul plan
Suntem aici, noi fetele cu copii, sa ne sustinem
Asa ca povesteste-ne cu ce te confrunti zilnic
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar
tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni