Subiect: O noua viata....din nou
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 02 mai 2016, 13:07:56
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: O noua viata....din nou
Bine ai revenit!
Da adevarat, sport faa dieta dieta nu prea merge! Trsiesc pe pielea mea acum dupa3 luni de sport zilnic! Tonifiere s-a vazut dar kg pierdute putine! De2 saptamani am reintrat in comunitate si am fost mult mai ambitionata citindu-le pefete si uite asa am pierdut inca1,5kg !
Mult succes! Cu vointa itifa itimp pentru toate!
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
lidiuta (02 mai 2016), rozica1965 (16 iun 2016)