24 sep 2021, 12:46:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Un nou fluturaș..
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Dacă am vreo certitudine în viața, aceea este ca dietele nu funcționează! După 20 de ani de experienta cu ele pot spune, fără echivoc, ca o dieta, cu cât va fi mai restrictiva sau stricta, cu atât va eșua mai lamentabil pe termen lung. Pentru ca nu se poate altfel. Pentru ca natura nu poate fi păcălita, te poți păcăli pe tine, dar nu poți păcăli natura!!!
|
bine ai revenit! aduci un echilibru mult necesar și la care mă bucur foarte tare că ai ajuns! 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|