Subiect: Jurnal yna
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 30 nov 2009, 11:46:48
yna's Avatar
yna yna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: dambovita, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personala
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 130
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal yna
Citat:
Anterior postat de mayadyz Vezi mesajul
Buna Ina! Eh, pai eu pap supa de legume la pranz, si pt seara ma mai gandesc, vad eu, ori tot supita ori fac altceva
Felicitari pentru kg pierdut, si bafta in continuare.
Multumesc si bafta si tie
Ticker slabit pentru yna
yna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 328 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]