Subiect: Jurnal Andra - sunt sigura ca pot
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 aug 2011, 06:37:15
mihaella's Avatar
mihaella mihaella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Malu, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 107kg
Mesaje: 476
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andra - sunt sigura ca pot
salut.imi place meniul tau,daca as fi fost eu,omleta as fi papat-o dimineata,dar oricum e bine.trebuie sa lupti,stiu cat de greu poate fi,mai ales in primele zile de dieta,iti vine la un moment dat sa mergi si sa mananci tot frigiderul,nu te lasa prada ispitei
Ticker slabit pentru mihaella
mihaella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]