Subiect: Jurnal Anca22
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 20 feb 2012, 20:38:11
Anca22's Avatar
Anca22 Anca22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anca22
Citat:
Anterior postat de iulicris88 Vezi mesajul
Buna Anca.
Vad ca avem aceeasi greutate si suntem amandoua din Suceava. Insa, spre deosebire de mine, vad ca iei masuri din timp. E bine ca nu lasi sa se adune prea multe kilograme. E mai usor sa dai jos 10- 15 kile decat 30.
Ce dieta tii?
Pai vad ca si tu ai luat masuri.Faptul ca ai reusit sa dai jos 24kg e laudabil.Felicitari
Ticker slabit pentru Anca22
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]