[cora]

Anterior postat de soggy

Si tu mananci raw?
De cat timp?
Eu cum spuneam de f putin timp si mai includ cate o cafea, dar ma simt minunat....o fi doar autosugestia?....nu stiu ce sa zic, dar ma simt f bine...si tenul parca mi s-a mai luminat( nu mai am asa multe cosuri)

Da, una din beneficiile acestei diete/mod de viata, este starea de bine/energie, un altul ar fi curatarea tenului. Dupa mai mult timp ai sa observi si alte "buline rosii", adica si alte beneficii ca scaderea in greutate, liniste interioara, etc etc.
Mie mi se potriveste perfect acest mod de alimentatie.
Sunt si pareri contra, dar sincer nu ma inereseaza, in fond fiecare face ceea ce considera ca este mai bine pentru el. Si ca sa-ti raspund la intrebare, da, preponderent sunt raw. Am zile cand mai adaug langa salate ceva pateu de naut sau din alte leguminoase, orez brun fiert etc.