Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Neatza fetelor
Sper ca astazi sa nu ma mai "certati". Ieri am mancat 923kcal printre care si 30g de arahide ca le mai aveam in casa si imi tot faceau cu ochiu dar acum le-am terminat si maine cand merg la cumparaturi imi iau alune de padure sau migdale crude. Desi am mancat dupa cum spuneti voi cam putine kcal sa stiti ca nu mi-a fost foame deloc, problema e, daca manamc mai multe calorii se vor depune? in ro imi voi calcula in continuare, dar cand plec in turcia? acolo nu am nici net si nici cantar. Ce ma fac? Si e la all inclusive mi-e tare frica cand voi veni inapoi sa ma urc pe cantar.
acuma ce sa fac. asta e ma voi abtine sau voi incerca din toate cate putin.
|