Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #6111 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:02:54
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul
Buna dimi slabutelor . Din pacate m-am sculat o data cu verisoara mea asa ca nici azi nu apuc sa vb cu voi . Incerc sa intru mai tarziu sa vad cu ce va mai laudati
Si pt ca voi nu ati dat petreceri virtual na ca le-am avut eu in realitate
Ei nu mi-am facut eu foarte mult de cap (pt ca sunt in RAZBOIIIIIIII) dar am cam baut cate un CAH si vreo doua BLEAH Dar nu am mancat nimic dulce

Slabutelor sa aveti o zi minunata. Va
Mai Silvia sper ca ai dat petrecerea aia ca ai schimbat prefixul(la ticker)...nici nu am observat ca tu de fapt ai parasit(virtual vorbind) grupa 90-100....si nu ai agitat pe aici mainile sa atragi atentia...pai eu m-am agitat toata si cand am implinit 300 de mesaje scrise.BRAVO
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]