Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #614 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 08:49:34
aylish's Avatar
aylish aylish este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 77.4kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
Si eu am mancat azi inghetata
Poti sa incerci de la Algida Big Milk - are 91 cal/buc sau Twister tot la Algida cu 80 cal /buc
Ieri am mancat o inghetata Rom. Din cate am vazut pe ambalaj are vreo 40 si ceva de calorii.O sa verific ca sa fiu sigura
Ticker slabit pentru aylish
aylish, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1792 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 759 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]