22 mai 2011, 13:00:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
AM venit la masa
Ella pai e bine mai,si gratar cu vin,vinul rosu e recomandat in diete,contine antioxidanti,polifenoli si nu mai stiu ce,un pahar pe zi e sanatate curataPup!
Kamy,ce frumos ca Darius e asa sportiv,o sa-i prinda bine in viata,mai ales pt sanatate!Bravo inca o data!SI ms de urari!
Sotu gateste azi,pt el aripi la cuptor cu salata si legume mediterane,pt mine creveti(mi-am luat iae azi,mor dupa ei),si o salata babana,un pahar de vin rosu,ca deh,tot il recomandai pe aici calduros,sa dau bun exemplu
Angi,petrecere frumoasa,draga mea!
Va pup,fetele mele dragi!DUminica frumoasa in continuare,dupa papa imi iau la proba noii adidasi,mergem cu mto la mare pt plimbare,vremea e tare ciudata,inorat da caaaldd..zapuseala,sper sa nu ne apuce ploaia!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|