[farimportantza]

Anterior postat de Alexida

M-am gandit si eu la retentie de apa...dar...3kg? Si-apoi speram sa imi revin dupa ziua de fructe. Am fost si la sauna si inot ieri Lesinata de foame, nu alta...

Si mai am o problema care ma chinuie tare (la propriu). Ma roade stomacul incontinuu...am tot timpul senzatia ca trebuie sa mananc ceva uscat...
Am baut si apa cu bicarbonat...nimic...arde ca acidul
Si dimineata la fructe, si oricand...la max o ora dupa ce mananc...de parca n-am mancat nimic de 3 zile...

In fine! Ma bazez pe optimismul tau! Spor sa avem!

Eu de exemplu inainte de menstruatie retin apă in prostie(chiar si 2-2.5kg diferenta pe cantar) iar apoi ma desumflu ca un balon

Am observat ca daca mananc mere si pe mine ma roade stomacul dupa max 1h...așa ca am inceput sa le evit(mai mananc doar mere coapte in ziua de vitamine) iar in rest daca simt nevoia de a rontaii ceva beau ceai(nu conteaza de care)...incearca sa găsești ceva care sa te ajute.

Te invidiez pentru sauna aia...eu m-am "relaxat" cu un superb cules de porumb