Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #6438 (permalink)  
Vechi 11 oct 2016, 11:55:17
farimportantza's Avatar
farimportantza farimportantza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
Hello!
Azi-amidonuri
M-am mai dezumflat putin, dar inca n-am ajuns la ce scrie pe stiker

Diadora-bafta la vitamine

La voi cum merge?
Hai ca usor ușor vei ajunge inapoi la greutatea de la tiker si chiar mai jos. Poate îti dai seama care au fost factorii agravanti pt retentia asta de apă ca sa ii eviti pe viitor, nu de alta dar este demobilizant sa vezi plusuri atat de mari la cântar.

Eu am azi zi de carbo...ufff....sa vad ce mananc diseară ca daca dau iama in prajituri/crantanele nu ma mai opresc vreo 2 săptămâni si nu e bine.

O zi frumoasă fetelor!
Ticker slabit pentru farimportantza
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui farimportantza:
Alexida (12 oct 2016), diadora (12 oct 2016)