Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #6457 (permalink)  
Vechi 14 oct 2016, 12:53:15
farimportantza's Avatar
farimportantza farimportantza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
Beau cam 2l pe zi din care 0.5 l ceai de soc...Cred ca e suficient...Mananc cu sare, dar nu pot spune ca mananc "sarat".
Alta cauza nu gasesc, ca s-o pot elimina
2L/zi mi se pare chiar o cantitate ok...
Știu ca există o strânsă legătură intre sodiu, potasiu, magneziu si retentia de apă(lipsa de suficient sodiu/potasiu conduce la retentie de apă...știu suna ciudat)...dar sinceră sa fiu nu am studiat problema decât în situația de efort de anduranta....ceea ce banuiesc ca nu este cazul tău.
Cred că ar fi o idee bună sa îti întrebi medicul de familie cand mai treci pe la cabinet.
Ticker slabit pentru farimportantza
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui farimportantza:
Alexida (14 oct 2016)